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芭蕾课堂

免费 | 公益直播课火热进行中,芭蕾不停优雅不止

发布时间:2020.04.29 10:40:00    点击:

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天鹅湖畔课堂

去年的此刻,湖畔小天鹅们正在如火如荼的备战6月份英皇考级。今年的此刻,由于特殊原因,我们无法在校区起舞。

但是!但是!但是!

为了让大家更好地锻炼身体,英国皇家舞蹈学院(简称RAD)以及作为注册学校的天鹅湖畔,近期都推出了公益课程

 

NO.1天鹅湖畔公益课


注意事项:202051日(周五)-55日(周二)暂停直播,往期内容可以在“微博”搜索关注“天鹅湖畔少儿芭蕾舞”观看回放。

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天鹅湖畔直播课课表
直播平台:抖音、微博(单节时长30分钟+直播时间:202046日(周一)起,每周一至周五晚20:00直播英皇少儿芭蕾(3-12岁);每周六晚20:00直播家长成人芭蕾(零基础)如何观看:抖音搜索关注“天鹅湖畔少儿芭蕾舞”

NO.2
英皇公益课
英皇直播课目前已推出3节课,由教授“银天鹅”课程的英皇老师授课,针对55岁以上人群,单节课20分钟左右。

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图片来自RAD官网


由于芭蕾本就是持续性、循序渐进的练习,很多内容都是融会贯通的,所以英皇系列课程也同样适用于芭蕾初学者及大家巩固练习。


虽然我们是在家练习,但是相对舒适、专业的环境和装备,不仅能让心情愉悦,更能让练习达到事半功倍的效果。


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图片来自RAD官网


关于居家练习,小芭也有几点建议:

1.场地:在家务必腾出足够空旷的场地;

2.把杆:大家可以找合适的把杆替代品,比如高度适中的椅子、桌子等;

3.着装:头发要扎紧,穿着适合运动的紧身衣物,以及防滑的鞋子。

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关于芭蕾练习,会员朋友如有任何问题/困难,可随时与芭蕾舞老师联系。非会员朋友可添加小芭老师微信,备注“芭蕾”,这边也会安排老师给您做详细解答。



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